सुंदर छवि किसे पसंद नहीं आती हैं, आपकी सुंदरता आपके व्यक्तिव को भी प्रभावित करती हैं। फिर वो सुंदरता आंतरिक हो या बाह्य दोनो ही रूपों में यह आपके चेहरे पर प्रदर्शित होती हैं।
आप मेकअप से अपनी स्किन को सुन्दर जरूर बना सकती है पर मन के भाव आपका कोमल ह्रदय ही आपके चेहरे पर कांति लाता हैं, और अगर साथ में कुछ नेचुरल ब्यूटी टिप्स हो तो आपका चेहरा निखर जाएगा। ऐसे में एक लड़की का दुल्हन बनने का सफर बेहद खास हो जाता है को वह कैसे सुंदर लगे।
शादी का दिन हर लड़की के लिए बेहद खास होता हैं, वह हर रूप में सुंदर लगना चाहती हैं। आज के समय में दुल्हन पार्लर में सजती हैं, लेकिन यह काफी नहीं है। इसलिए हमें कुछ ऐसे उपायों को जानना होगा जिससे हम नेचुरल निखार पाए।
आपको सबसे पहले अपने चेहरे की अच्छी देखभाल करना सीखना होगा, रेगुलर क्लींजिंग करना बेहद जरूरी है। आप इसके लिए कच्चे दूध का प्रयोग कर सकती है। हफ्ते में कम से कम एक दिन तो एलोवेरा जेल से मसाज जरूरी करे। चेहरे को केमिकल प्रोडक्ट से दूर रखे। जितना हो सके चेहरे को साफ रखे।
आप अपने चेहरे पर अच्छे फेस पैक का इस्तेमाल करे। हो सके यह फेस पैक आप घर पर भी बना सकती है। आप मुल्तानी मिट्टी में दूध मिलाकर लगाए। हल्दी का फेस पैक बनाए इसमें आप चाहे तो चंदन पाउडर और गुलाब डाले इससे आपकी स्किन तरोताजा महसूस करेंगी।
ये तो आपने सुना ही होगा की दुल्हन का रंग निखारने में हल्दी का विशेष महत्व होता है। पहले के समय में दो तीन महीने पहले से ही दुल्हन को उबटन लगता था। आप हल्दी के साथ थोड़ी मात्रा में चंदन पाउडर और टमाटर के रस का भी इस्तेमाल कर सकती है आपका चेहरा इससे दमकने लगेगा।
स्वस्थ शरीर के लिए आराम बेहद जरूरी है। खासकर तब जब आपकी शादी होने वाली हों। ऐसे में आपके चेहरे पर थकान नजर आने से आपकी सुंदरता कम पड़ सकती हैं इसलिए कोशिश करे की दिन भर में कम से कम 8/10 घंटे की नींद अवश्य लें।
पानी अधिक मात्रा में पीने से यह आपके चेहरे को साफ करता है। साथ ही आपके शरीर की अशुद्धियों को भी दूर करता हैं। पानी पीने का अन्य लाभ यह भी है की यह आपके मोटापा को बढ़ने नहीं देता हैं।
आप शादी से पहले कभी डाइटिंग का ख्याल दिमाग में न लाएं। डाइटिंग से आप सुंदर दिखने की बजाए बीमार और कमजोर दिखने लगेगी। आप आहार में फाइबर , प्रोटीन , कैल्शियम युक्त चीज़े खाए और इन्हे आप लगातार न खाए थोड़ा थोड़ा करके दिन भर में कई बार खाए।
आप अपने आहार में पौष्टिक भोजन के साथ ही फलों और जूस को शामिल करें। आप ने सुना ही होगा फ्रूट गुड फोर स्किन, आप इनका लेप भी लगा सकते हैं, पपीता फेशियल तो चेहरे के लिए बेहद खास हैं। जूस पीने से आपके शरीर में एनर्जी के साथ चमक भी आती है।
ऑयली भोजन न केवल आपके शरीर को नुकसान पहुंचाता हैं बल्कि आपकी स्किन को भी नुकसान पहुंचाता हैं। चेहरे पर होने वाले पिंपल्स, खील मुंहासे का प्रमुख कारण ऑयली भोजन ही होता है।
चेहरे की स्किन पूरी बॉडी में सबसे सेंसटिव एरिया होता है जिसकी केयर करना बेहद जरूरी है। ऐसे में आप जितना हो सके आप मेकअप का इस्तेमाल कम से कम करें, और सबसे इंपोर्टेंट यह है की आप कभी भी मेकअप लगाकर सोए नही इससे आपकी स्किन डैमेज हो जायेगी। साथ ही चेहरे पर नए नए प्रोडक्ट को लेके एक्सपरमिंट न करे।
स्वस्थ शरीर को रखने के लिए हल्की फुल्की एक्सरसाइज, योगा या प्राणायाम बहुत उपयोगी है। इससे आप चुस्त दुरुस्त रहते है। और आपकी स्किन तरोताजा रहती हैं।
आपको सबसे पहले अपने चेहरे की अच्छी देखभाल करना सीखना होगा, रेगुलर क्लींजिंग करना बेहद जरूरी है।