सुपारी का प्रयोग हजारों वर्षों से आयुर्वेद चिकित्सा में किया जाता हैं। 

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इसका सेवन करना बेहद लाभकारी हैं। परंतु इसके अधिक सेवन से बचे।

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पेट में कीड़े होने पर आप सुपारी का काढ़ा बना कर पी ले आपको जल्द ही आराम होगा।

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सुपारी का सेवन छाछ के साथ करने पर आतों से जुड़ी बीमारियां दूर होती हैं।

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सुपारी के सेवन से दातों में कैविटी की समस्या से छुटकारा मिलता हैं।

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पीठ और कमर के दर्द में भी सुपारी का सेवन बेहद लाभकारी हैं।

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मुंह में छाले हो जाने पर सुपारी खाए , इससे मुंह के छाले जल्दी ठीक हो जाते हैं।

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शरीर में खून की कमी या एनीमिया रोग होने की स्थिति में भी सुपारी बेहद लाभकारी है।

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पाचन शक्ति को सुचारू ढंग से चलाने में भी सुपारी बेहद कारगर हैं।

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सुपारी के चूर्ण को हल्दी के साथ मिला के खाने से उल्टी की समस्या से छुटकारा मिलता हैं।

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चोट के या दाग धब्बे के निशान को चेहरे से हटाने में सुपारी सहायक हैं। इसका चूर्ण बना के कच्चे दूध में मिलाके पेस्ट बनाएं और इसे अपने फेस पर लगाए।

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