कुछ आसान से सुझाव जिससे आप नकारात्मकता से दूर हो जीवन में सकारात्मक ऊर्जा के साथ कामयाब हो सकते हैं ।

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दोस्तों का साथ औषधि की तरह होता है। उनके साथ बिताया हुआ थोड़ा समय भी आपको पॉजिटिविटी से भर देता हैं।

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अपनी हॉबी फॉलो करें, पेंटिंग, डांसिंग, सिंगिंग, कुछ क्रेटिविटी करना आपको उदासीनता से दूर रखता हैं।

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किताबें व्यक्ति की सबसे ख़ास दोस्त होती हैं। जीवन के हर मोड़ पर व्यक्ति को सही सलाह देती है ।

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अपना मनपसंद का खाना खाए या खुद बनाए इससे आपको बेहद खुशी मिलेगी।

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म्यूजिक आपको तनाव से मुक्त करती है इसलिए थोड़ा समय गाने सुने या पसंदीदा फिल्म देखें।

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चाय ,काफी आपको तनाव या अवसाद से बाहर लाने में भूत सहयोग करती हैं।

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अपने डेली रूटीन के जॉब से ब्रेक लेकर कुछ दिन हॉलीडे के लिए जाएं।

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अपने पैरेंट्स के साथ समय व्यतीत करें इनसे बड़ा कोई शुभचितक नहीं हैं आपका।

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